MózBrain

PowerŻar

Program treningowy

Lekcja 1

- Test zdolności pamieciowych przed rozpoczęciem kursu

-  Pałac pamięci

-  Metoda łańcuchowa

- Zapamiętywanie sekwencji   losowych słów - ćwiczenia



Lekcja 2

- Liczby, Major system 0-9

- Połączenie pałacu pamięci z metodą zapamiętywania liczb

- Pin, numer telefonu

- Wprowadzenie do metody średniozaawansowanej do cyfr



Lekcja 3

- Kontynuacja metody średnio-zaawansowanej do cyfr

- Połączenie wszystkich nowo poznanych metod

- Hasła posiadające cyfry oraz znaki, adres, daty historyczne




Lekcja 4

- Nauka słówek języków obcych

- Tworzenie skojażeń oraz wykorzystywanie pałacu pamięci

- Fiszki, metoda spaced repetitions





Lekcja 5

- Zapamiętywanie imion, nazwisk i twarzy










Lekcja 6

- Gry rozwojowe

- Szachy

- Sudoku i inne japońskie łamigłówki

- Nauka układania kostki rubika




Lekcja 7

- Zapamiętywanie danych z tabeli

- Jak zapamietać ciągły tekst (wiersz, cytat)








Lekcja 8

- Powtórzenie wiadomości

- Ćwiczenia wykorzystujące poznane techniki







Lekcja 9

- Podsumowanie

- Test pamięci po zakończeniu kursu